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El cuidado de la salud mental ha sido un tema que ha intrigado a los científicos por años. Aún enfermedades como el alzheimer o la demencia dejan muchas preguntas a los investigadores. Lo cierto, es que varios estudios coinciden en que un estilo de vida sano pudiera contribuir a prevenir estas enfermedades. Al parecer la clave para tener una menor posibilidad de desarrollar este tipo de deterioros cognitivos pasa por evitar hábitos sedentarios y una dieta alta en azúcar.

En este sentido, tener una mente sana pasa por llevar una dieta equilibrada y nutricionalmente rica en vitaminas y minerales. Otro factor clave, que incluso puede ayudar a prevenir el alzheimer y pérdida de memoria es realizar actividad física constante.

«Tener un índice de colesterol normal favorece a que la presión arterial no se vea afectada. El corazón bombea sangre en cada latido y con ello ayuda a que se transporte oxígeno al cerebro», dijo el neurólogo Marc Milsten a CNBC.

Por el contrario, una presión arterial alta puede afectar este suministro constante del corazón al cerebro.

¿Qué otros factores influyen en la salud mental?

Mantener altos niveles de azúcar en la sangre puede ser contraproducente para el cerebro. Los expertos recomiendan consumir algunos tipos de azúcar como Fructosa, Lactosa, Glucosa, Maltosa, Sacarosa, pero siempre en porciones moderadas.

Otro factor clave es tener un buen hábito del sueño. Es necesario que las personas duerman al menos 9 horas al día. Algunas claves para conciliar el sueño es siempre acostarse a la misma hora y alejarse de los dispositivos electrónicos cuando se vaya a dormir.

En cuanto a la dieta, es saludable consumir pescados grasos como salmón, frutos como nueces, arándanos y verduras frescas como brócoli, col rizada.

Por otra parte, los neurólogos indican que mantener una vida social activa es positivo para la salud mental. Explicaron que al interactuar con otras personas el cerebro libre neurotransmisores como la serotonina y endorfina que son esenciales para la salud cerebral.

Para finalizar, destacaron la importancia de mantener la mente activa. Para ello, es fundamental que las personas estén en constante aprendizaje.

Luego de varios años de espera, finalmente se ven los primeros avances positivos en el desarrollo de una vacuna contra en cáncer. Moderna y Merck han anunciado este martes resultados prometedores en sus ensayos preliminares (fase 2b) de su terapia contra el cáncer de piel. El uso de una vacuna de Moderna con ARN mensajero (el método que se utilizó para desarrollar a toda velocidad vacunas contra el coronavirus) combinado con el fármaco Keytrude de Merck ofrece mejores resultados que la administración en solitario del medicamento, según han comunicado ambas compañías. Según afirman las empresas, el riesgo de recurrencia o muerte se reduce un 44%.

Según lo reseña el diario El País, se trata de un ensayo en fase temprana, que no ha sido publicado en revistas científicas ni revisado por expertos independientes, y es muy pronto para sacar conclusiones, pero los resultados apuntan a un paso más en el propósito de utilizar el método del ARN mensajero para tratar múltiples enfermedades. Las empresas tienen previsto discutir los resultados con las autoridades reguladoras e iniciar un estudio de fase 3 en pacientes con melanoma en 2023. Será este ensayo el que permita validar o no la eficacia de la terapia.

La función del ARN es transmitir el mensaje de la vida contenido en el ADN y convertirlo en todas las proteínas que nos permiten desarrollar las funciones vitales. Las vacunas de ARN mensajero contra el coronavirus usan las células del cuerpo como biorreactores para que produzcan copias de la proteína S del coronavirus y que estas sean localizadas por el sistema inmune. Moderna está utilizando su plataforma tecnológica de ARNm para desarrollar medicamentos que podrían tratar y prevenir enfermedades infecciosas como la gripe y el VIH, así como enfermedades autoinmunes y cardiovasculares y formas raras de cáncer, aunque sin resultados concluyentes por ahora en el caso de los tumores.

BioUrban utiliza microalgas para convertir el dióxido de carbono y los contaminantes del aire en oxígeno. En la Miami Art Week muchas obras lograron impactar a los espectadores que disfrutaron de esta experiencia y una de ellas fue el proyecto llamado «el árbol del futuro», un dispositivo purificador del aire, llamado BioUrban.

BioUrban utiliza microalgas para convertir el dióxido de carbono y los contaminantes del aire en oxígeno. La captura del carbono ayuda a frenar las emisiones y a su vez, el calentamiento global. Según datos ofrecidos por Arbor Day Foundation, un BioUrban a base de algas puede capturar de 2 a 130 toneladas de CO2 al año, esto quiere decir que en perspectiva es un árbol maduro, con la capacidad de absorber más CO2 que un árbol recién plantado, que podría absorber alrededor de 50 libras, o 0,025 toneladas, de dióxido de carbono durante un año.

Los creadores de este proyecto, fabricado por la empresa de tecnología mexicana BiomiTech, aseguran que las microalgas se alimentan de partículas contaminantes y las convierten en oxígeno y biomasa a través de la fotosíntesis, según detalla Climate Trade.

BioUrban

Los dispositivos BioUrban vienen en diferentes tamaños, dónde los más pequeños pueden ser utilizados en interiores y los más grandes, cuentan con diseños adaptados para el exterior, con el fin de reducir los niveles de contaminación en las ciudades.

El costo de los dispositivos BioUrban tienen acuerdos de arrendamiento, dónde por ejemplo, el 3.0 el cual es el árbol más grande tiene un valor 3.600 dólares al mes, con mantenimiento incluido.

Los especialistas aseguran que realizan por primera vez la operación entre dos personas seropositivo Médicos realizan trasplante de corazón a una paciente de 62 años de edad con Virus de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH), su donante también era portadora del virus.

Médicos realizan trasplante de corazón a una paciente de 62 años de edad con Virus de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH), su donante también era portadora del virus.

De acuerdo con El Mundo, la mujer recibió el trasplante el pasado abril en el Hospital Montefiore Moses del Bronx (Nueva York). Los especialistas aseguran que es la primera vez que realizan una operación de tal magnitud con un donante y un paciente infectados con el VIH.

La mujer de tercera edad tiene por nombre Miriam Nieves, es casada con tres hijos y seis nietos. Logró superar su adicción a la heroína pero se contagió de VIH. Nieves trabajaba en relaciones públicas. Actualmente vive en Westchester, al norte de la ciudad de Nueva York.

Todo empezó cuando nieves sufrió una insuficiencia cardíaca tras padecer de los riñones.

Con VIH y escasez de donantes

Nieves se enfrentó a una realidad compleja, ya que no hallaban donantes y estaba muy enferma. Según informaciones la escasez de órganos en Estados Unidos es grave. Los médicos tuvieron la tarea de buscar pacientes que fueran seropositivos y que además tengan compatibilidad con Nieves.

Finalmente, para la alegría de Miriam, encontraron a una mujer compatible. Se estima que existen 100.000 personas seropositivas que están en una lista de espera para hallar a un donante compatible en EEUU. No obstante, los pacientes seropositivos pueden recibir órganos de personas seronegativos.

La donante de Miriam Nieves se llamaba Brittany Newton de 30 años de edad. La mujer era asistente de enfermería y trabajaba con personas ancianas. Murió de un aneurisma cerebral, según lo narrado por su familia.

Al morir Newton, la familia pudo saber que Brittany era paciente con VIH. Los médicos del Hospital Montefiore Moses trasplantaron con éxito un riñón y un corazón de la mujer a Miriam.

La agencia añadió que los espectadores que están ubicados en las partes más orientales de los EEUU continentales verán la Luna ponerse debajo del horizonte cuando sale de la sombra de la Tierra en la segunda mitad del eclipse, es decir, si los cielos están despejados de nubes. El próximo martes toda América del Norte podrá disfrutar de un eclipse lunar en horas de la mañana, según ha informado la NASA.

Los especialistas indican a diferencia del eclipse solar la totalidad de un eclipse lunar es mucho más amplia y se puede apreciar desde un área más extensa.

Por su parte, la NASA informó que el eclipse parcial iniciará a las 3:02 de la madrugada del este y que podrá ser visto en América del Norte, América del Sur, Asia y Australia.

Asimismo, la agencia añadió que los espectadores que están ubicados en las partes más orientales de los EEUU continentales verán la Luna ponerse debajo del horizonte cuando salga de la sombra de la Tierra. Esto sucederá en la segunda mitad del eclipse, es decir, cuando el cielo esté despejado.